夏が近づいて薄着になると自分のお腹周りを見て、今年こそはダイエットしようと思います。それでまずは大分にも昨年オープンしたライザップに行ってきました。
当然ですが、運動と食事制限が重要との説明を受け、清潔なトレニーングルームやマシンの説明も聞きました。料金はスタンダードコースで、50分のトレーニング16回で、298,000円プラス入会金50,000円。効果は絶大と思いますが、今の自分にはちょっと高価であると、残念ながら断念……。
既に入会してあまり通っていないジムに週3回は通い、好きなラーメンやパスタ等の糖質を抑えて生活をするということを固く心に誓った(笑)1日でした。ジムでは、ストレッチ、4キロのウォーキングとマシン、プールとサウナを課題にします。
婚活を考えた時には、異性に少しでも気に入ってもらえるための努力が必要だと思います。もちろん人としての本質・中身もありますが、外見のファッションであったり、体形もすごく重要な要素だと思います。よく言われる「ひとは見た目が9割」。
この言葉を胸に、8月と9月をダイエット強化期間にしてみます。
一緒に如何ですか。
男性/ご年齢の制限はございません。女性/ご年齢の制限はございません。
男性/年齢制限はございません。女性/年齢制限はございません。
男性/43歳~53歳女性/43歳~53歳